Щётка не очищает полностью промежутки между зубами. ADA рекомендует ежедневное межзубное очищение. Подводите нить осторожно и изгибайте вдоль поверхности зуба; не ударяйте ею по десне.
Technique concept adapted from the ADA’s flossing guidance. The drawing is not to scale. Original illustration by this website; a learning aid, not a diagnostic chart.
Видео официальных организаций на английском языке. Схемы содержат английские подписи; ниже приведены пояснения на русском.
Video by American Dental Association (ADA). English-language video. Loading connects to YouTube. Watch on YouTube ↗
Если обычная нить неудобна, попросите подобрать подходящий инструмент. Сохраняющаяся боль требует обсуждения с врачом. Попросите продемонстрировать уход именно за вашими зубами и реставрациями.